Sharonfruit smoothie
Een zelfgemaakte smoothie is heerlijk als tussendoortje, zo ook deze zonnige smoothie van sharonfruit. Lekker zoet en verfrissend.
- Direct naar...
- Ontbijt, Tussendoortjes, Dranken, Brunch, Onderweg
- 4 personen
- 10 min. bereiden
- 150 kcal Voedingswaarden
- Glutenvrij Vetarm
Ingrediënten
Sharonfruit smoothie
- 3 sharonvruchten
- 500 ml (plantaardige) yoghurt
- 3 ijsblokjes
Keukenmateriaal
- Blender of staafmixer
Bereidingswijze
- Schil het sharonfruit, snijd het vruchtvlees in parten en doe ze in de blender. Voeg de yoghurt en ijsblokjes toe en pureer tot een gladde smoothie. Verdeel over 2 glazen.
Enjoy!
Voedingswaarden per persoon
- Energie
- 150 kcal
- Eiwit
- 6 g
- Vet
- 2 g
-
- Waarvan verzadigd
- 1 g
- Koolhydraten
- 26 g
-
- Waarvan suikers
- 26 g
- Vezels
- 1 g
