Zeebaars met kiwi-peulensalade - EATME Zeebaars met kiwi-peulensalade - EATME
  • Zeebaars met kiwi-peulensalade

Zeebaars met kiwi-peulensalade

Recept time 30 min.
Recept time 4
Recept time Koekenpan

Het lekkerste wat je kunt toevoegen aan groenten is fruit! Dit brengt de smaken mooi in balans en geeft het de nodige frisheid. Lekker licht in combinatie met een stukje vis.

Ingrediënten

  • 4 EAT ME kiwi's
  • 2 EAT ME limoenen
  • 150 g EAT ME peulen
  • 4 zeebaarsfilets
  • 100 g winterpeen
  • 500 g krieltjes
  • 1 teentje knoflook
  • 7 el olijfolie
  • 1 tl honing
  • 1 tl mosterd
  • peper & zout

Aan de slag

Bereidingswijze
  1. Verwarm de oven voor op 200 °C.
  2. Snijd de aardappels in kwarten, pers de knoflook met een knoflookpers en meng samen met 2 eetlepels olijfolie en zout in een ovenschaal.
  3. Bak de aardappels in circa 20-30 minuten in de oven gaar.
  4. Schil de winterpeen en kiwi's en was de peulen.
  5. Snijd de peulen en winterpeen in dunne reepjes en kook deze 3 minuten.
  6. Snijd de kiwi in dunne reepjes en meng met de peulen en wortel.
  7. Verhit 1 eetlepel olijfolie in de pan en dep de vis droog en bestrooi met zout.
  8. Bak de vis 3 minuten op de huid en draai vervolgens om en bak nog circa 3 tot 4 minuten.
  9. Halveer de limoenen en knijp het sap uit de vrucht of gebruik hiervoor een vork. Meng het sap van de limoenen met de mosterd, honing en olijfolie. Voeg naar smaak peper en zout toe.
  10. Meng de dressing door de salade en serveer met de vis en de aardappels.
Enjoy

Anderen bekeken ook

Stamppot Shanghai paksoi
Stamppot Shanghai paksoi
Sugar snaps met mihoen en kip
Sugar snaps met mihoen en kip
Zoete aardappel falafel
Zoete aardappel falafel
Spaghetti aglio olio
Spaghetti aglio olio
Beenham met tijm en suikermaïs
Beenham met tijm en suikermaïs

Lees meer over de gebruikte producten

heart icon
For life logo

Goede en veilige werkomstandigheden
Betrokkenheid bij lokale gemeenschappen
Respect voor het milieu

Fair for Life logo

For Life programma, plus:
Fair Trade premium voor sociale projecten

Nature's Pride Foundation

Deze stichting is opgericht om lokale projecten te financieren in gemeenschappen waar onze unieke groenten & fruit vandaan komen. Het doel is economische groei en sociale verbetering te stimuleren van kleinschalige boeren, pakhuismedewerkers en hun families.

heart icon
For Life logo

Goede en veilige werkomstandigheden
Betrokkenheid bij lokale gemeenschappen
Respect voor het milieu

Fair for life logo

For Life programma, plus:
Fair Trade premium voor sociale projecten

meer over for life & fair for life
Nature's Pride Foundation

Deze stichting is opgericht om lokale projecten te financieren in gemeenschappen waar onze unieke groenten & fruit vandaan komen. Het doel is economische groei en sociale verbetering te stimuleren van kleinschalige boeren, pakhuismedewerkers en hun families.

meer over onze foundation
Akkoord
Wij gebruiken cookies om de ervaring op onze website te verbeteren, statistieken bij te houden en je toegang te geven tot onze social media.
Door gebruik te maken van deze website of door op akkoord te drukken, ga je akkoord met ons cookiebeleid. Je kunt ook niet akkoord gaan.
X

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de laatste acties en nieuwste recepten!

Nu inschrijven
Schrijf je in